자존감은 자신을 수용하고 사랑하는 정도를 말합니다.

자존감이 부족하고 안정적이지 않으면 인정욕구가 지나치고, 감정기복과 분노가 잦고, 대인관계에서 의존하거나 위축되고, 결정을 잘 못하고 미루며, 우울증과 불안증의 원인이 됩니다.

진심센터에서는 '자존감 UP 프로그램'을 통해 당신의 자존감을 upgrade해 드립니다.

성인 ADHD는 집중력저하, 충동성, 산만성이 특징인 질병입니다.

약물치료가 기본적인 치료이지만, 시간관리와 멀티테스킹의 어려움, 부정적 사고방식 등 오래된 습관의 변화는 생각과 행동의 변화를 촉진하는 인지행동치료가 도움이 됩니다.

진심센터에서는 '집중력 UP 프로그램'을 통해 당신의 오래된 문제 해결을 도와드립니다.

공황장애는 갑자기 극심한 불안과 질식감, 두근거림, 어디절움이나 떨림 등 다양한 신체적 증상이 반복되는 불안장애중 하나입니다.

급성기에는 약물치료가 필요하지만, 결국에는 불안을 일으키는 생각과 행동을 다룰 수 있는 인지행동치료가 필요합니다.

진심센터에서는 '굿바이 공황장애 프로그램'을 통해 공황장애의 해결을 도와드립니다.

도박, 음주, 성, 게임 등 다양한 중독 문제는 단순히 어떤 물질과 행동을 중지하는 것으로 해결되지 않습니다.

온전한 치유를 위해서는 삶의 회복이 필요합니다.

진심센터에서는 중독 문제 해결에 특화된 다양한 프로그램 - '개인 심리치료', ' 그룹 심리치료', '가족교육상담 프로그램' - 을 통해 개인과 가족의 회복을 도와드립니다.